Hatha Yoga

CE QUE JE PROPOSE

Je crois bon de recevoir un enseignement, de vivre son expérience, de la digérer, de l’assimiler et de la faire sienne.

Je m’attache à l’essence même du YOGA, sa part universelle hors contexte d’une culture ou d’une société.  Je tends vers ce YOGA universel, vers sa part centrale, sa moelle épinière commune à toutes ses expressions.
Je tends vers un yoga dégagé de culture ou vision sociale particulière mais orienté vers la philosophie traditionnelle qui nous ouvre au sacré.

J’essaie de le revivre au sein de ma société et ma culture selon mes limites physiques et intellectuelles.

Dans le respect de Yama et Niyama, j’aime construire une posture dans le détail, la tenir en compagnie de la respiration dans le respect de mes limites du moment.
La colonne vertébrale en constitue le tronc et l’axe majeur.
Cette pratique permet petit à petit l’intériorisation et ouvre à la pleine conscience et à la méditation.
Elle stabilise le système nerveux, équilibre le mental et développe la force morale.
J’aime accompagner la pratique corporelle de pensées ou formulations symboliques enrichissantes issues du nom de la posture.
Elle nous ouvre à la spiritualité qui se nourrit de la philosophie traditionnelle.

Vient ainsi le temps d’une formation à l’enseignement pour permettre à d’autres de vivre cette expérience ensemble sur leur chemin.

Horaires

Cours communs hebdomadaires
Vu l’amélioration de mon état de santé, je reprends à ma charge les cours du lundi soir et du mercredi soir.  2 enseignant/e/s  qui ont suivi la formation d’enseignement à la pratique du Hatha Yoga dans mon école donneront les cours du mardi soir et du mercredi matin.

Lundi de 18 h 30 à 19 h 45
Mardi de 18 h 45 à +/-20 h 00
Mercredi de 10 h 30 à 11 h 45
et de 18 h 45 à +/- 20 h 00

Nouveaux cours :                                                                                                                                                        le lundi  à 10h00  ouvert par Thomas, 0474/78.41.97                                                                                  le vendredi à 19h00 ouvert par Pascal Lacroix, 0747/83.70.27

Cours Mensuel

un samedi par mois de 10 h 00 à 12 h 30  (voir rubrique Ateliers). C’est une pratique plus approfondie sur un thème. Ce cours est supprimé pour l’instant.

Cours individuels
Sur rendez-vous à mon domicile (20 à 30 €/séance selon la situation personnelle)


Tarifs

HORS  assurance de  4€/an.

Cours communs hebdomadaires
La saison +/-41 semaines se répartit sur trois trimestres.

Il existe 3 formules :

Soit –  Abonnement trimestriel
(valable trois mois avec  récupération des absences durant le trimestre)

Yoga : 70,00 €    (remise accordée en cas de 2 séances/hebdomadaire ou deux membres de la même famille)

Soit –  Abonnement par carnet de douze séances.

(réparties selon vos disponibilités – valable UN an de date à date sans récupération)

Yoga : 85,00 €

Soit à la séance : 8,00 €