Bulletin d’informations

 

Bulletin n°60 –  n°1 de la  saison 2022-2023

Voici la fin des vacances !  Les cours hebdomadaires de la nouvelle année vont reprendre prochainement dans votre Centre de Yoga.

La rentrée est fixée au lundi 5 septembre 2022.

J’espère que pendant cette période, parfois très chaude, vous avez passé de bons moments et peut-être avez-vous pratiqué un peu ou respiré consciemment ou médité…

Pendant cette période de vacance, j’ai eu le plaisir de pratiquer en groupe chez Wendy Guériat à Spontin : 5 matinées de Kundalini Yoga et de Yin Yoga (qui est un yoga doux). J’ai pu également pratiquer les mercredis matins avec quelques élèves des postures, de la respiration et de la méditation.

La saison qui s’ouvre verra apparaître quelques petites adaptations. Elle sera orientée selon les saisons et leur influence sur nos organismes, avec des nuances selon notre corps et sa constitution. Nous terminerons une pratique débutée en juin-juillet sur la saison « été » pour ensuite préparer l’automne et l’hiver quel qu’il soit ! Notre corps étant notre véhicule, nous essaierons de l’entretenir en pratiquant avec conviction HA et douceur THA. Nous pratiquerons aussi de légers auto-massages.

Tout ceci sera inspiré aussi de l’Ayurveda, de son approche nutritionnelle, physique mais aussi mentale et spirituelle.

Lors de ce trimestre, les élèves de la formation termineront leur 2ème année et les participant/es aux ateliers sur l’Ayurveda clôtureront cette approche fin décembre.

A partir de janvier 2023, je proposerai des ateliers de yoga thématique en lien avec le Corps et l’Esprit. Ils se tiendront le samedi, soit le matin soit l’après-midi. A préciser. Voici les dates retenues pour le premier trimestre 2023 : 14 janvier, 11 février, 11 mars, 15 avril, 13 mai et 10 juin.

Je vous souhaite le meilleur.

A bientôt et au plaisir de se revoir et de pratiquer ensemble.

Les cours hebdomadaires reprennent donc  le 5 septembre 2022 aux horaires habituels, soit :  lundi : 18h30 à +/- 19h45                                                                                                                              mardi : 18h45 à +/- 20h00                                                                                                                        mercredi matin : 10h30 à +/- 11h45                                                                                                    mercredi soir : 18h45 à +/- 20h00                                                                                                               jeudi : 18h30 à +/- 19h45

Prix de l’abonnement trimestriel : 80€ pour 1 cours/semaine                                                                 ou abonnement de 12 séances valable 7 mois : 100€                                                                                 ou 10€ par séance.