Je propose une formation à la relaxation profonde – YOGA NIDRA. Dans le respect de Yama et Niyama, pour une utilisation professionnelle et/ou personnelle (cours individuel et entretien de la santé). Cette formation est accessible à toute personne, pratiquante ou non de yoga.
CONTENU
– Introduction
– Notions de base : Relaxation – Yoga et le mental (méditation, symbole…) – Yoga Nidra, son action, sa pratique.
– Techniques pratiques et Méthodes
– Ateliers de pratique
– Pratique de la relation individuelle
– Notion de symbolique corporelle
– Introduction au sens des maladies
– Discipline et hygiène personnelles
– Conclusions
DATES ET HEURES
Les ateliers ont lieu les samedi après-midi et commencent à 14 h 30 précises jusqu’à 18 h.
Date du 1er semestre : Les 10 février, 16 mars, 13 avril, 11 mai, 15 juin 2024. Les dates ultérieures (de septembre à décembre) seront fixées au cours du séminaire.
LIEU
Centre d’Arbre Yoga : chaussée de Dinant 357 (1er étage) à 5000 NAMUR
MINERVAL
Le minerval est de 400 € comprenant enseignement et notes de synthèse. Un acompte de 150€ vaut inscription. Le solde est à payer au cours du semestre, soit 250 €.
Le nombre de participants est limité. Pas d’inscription en cours du séminaire.
Tout séminaire entamé donne lieu au paiement intégral du minerval. Pas de remboursement en cas de désistement en cours du séminaire.
LA FORMATION EST COMPLETE.