Méditation

Un cours commun hebdomadaire de Méditation

le cours de méditation aura lieu  le jeudi de  18h30 à 19h30.

Le cours se composera  d’une pratique posturale, de respiration et d’un temps de présence à la conscience .

« Méditer est une pratique de présence aimante à soi-même, aux autres et au monde. » Frédéric Lenoir